ダイエット女子の定番といえば「乳酸菌」ですよね。大敵の便秘を解消して、キレイに痩せるためには必須の栄養素。
でも、市販のヨーグルト、ヤクルト、ビオフェルミン、DHCの乳酸菌サプリなどの口コミでは、「カロリーが高いのが気になる」、「お腹を壊す」などダイエットに不向きな面も挙げられています。
そこで、賢い女子に選ばれる＠COSME(アットコスメ)、楽天ランキング部門売上1位の「すっきりフルーツ青汁」の効果を得られる理由に迫ってみました。
健康的なダイエットと乳酸菌の関係
ダイエットの定番と言えば、お米や麺類などの炭水化物の摂取を控える女子が多いのではないでしょうか。
確かに、炭水化物を抜くことで摂取カロリーを多く抑えることができますが、体に思いもよらぬ反動が起きます。
| ・倦怠感、疲れやすい体になる ・ダイエット臭がする ・口臭がきつくなる ・便秘のリスクが高まる |
腸内環境を悪化させ、善玉菌を減らし、悪玉菌を増やしてしまうので、きつい、苦しい思いをして空腹に耐え、眠れない夜を過ごしても、炭水化物ダイエットは、女子力が大幅に下がる危険なダイエット方法と言えるでしょう。
臭いも気になりますが、便秘は、医学的に「ニキビ、吹き出物、たるみ、くすみ、ハリ」などのお肌トラブルの原因だと言われています。
これでは、健康的に痩せることは困難。
しかし、乳酸菌を正しく摂取することで、腸内環境の悪化を防ぎ、上記のリスクをなくすことができます。
また、もともと便秘ガチだった人には、スッキリさせることでお肌にもいい兆候が見られます。
女優さん、モデルさんなど人に見られる職業では、健康的に痩せるダイエットには、「乳酸菌」が必須なことは常識です。
流行りの乳酸菌ダイエットのやり方とは？
ダイエッターには欠かせない乳酸菌の摂取や取り方は、乳酸菌は胃酸に弱いので、空腹時を避け、食後が良いとされています。
腸は寝ている間の働きが活発なので、朝と昼ではなく夕食の代替食として、200g以上のハチミツを入れないヨーグルトやヨーグルトゼリーの摂取が効果的。
りんご、バナナなどのフルーツを足すと、ダイエット中に不足ガチなビタミンや栄養を一緒に摂れるので、より健康的に痩せることが期待できます。
ただ、このダイエット方法の口コミでは、
など継続に難色を示す評判も多く見られました。
そこで口コミの問題を解決しつつ、より効果的な乳酸菌ダイエットを継続するには、ダイエットのプロであるモデルさんたちに支持される「すっきりフルーツ青汁」が効果的だと分かりました。
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すっきりフルーツ青汁がなぜ選ばれるのか
確かに、乳酸菌ダイエットを単純に代替食として継続させるには、口コミの通り、一日の終わりをヨーグルトのみで終わらせるには、体にも精神的にもつらいですよね。
ダイエット中でもカロリーを控えて、少しずつ種類を食べたいと思うのは、女の子の特徴です。
健康的で憧れのボディラインを維持するモデルさんは、常にダイエッター！
Twitterやインスタグラム、Facebookで口々にすることは、「健康とダイエット」の両立なんです。
＠コスメ美容サプリメント部門1位、楽天青汁部門1位の「すっきりフルーツ青汁」は、痩せられない＆痩せてもリバウンドする女子の負の連鎖の救世主です。
生きたまま腸に届く2種類の乳酸菌、新陳代謝や食事の消化を助けダイエットには欠かせない酵素を80種類以上、ダイエット中には必ずといっていいほど不足する野菜とビタミン豊富なフルーツエキスを配合。
青汁と聞くと、苦い、まずいとイメージがありますが、ごくごく飲み過ぎるほど味には定評があります。
美味しくないと続けるのは、難しいですもんね。
配合されている野菜にも注目です。
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ポリフェノール豊富な明日葉、必須アミノ酸たっぷりのクマザサ、スーパー緑黄色野菜と言われるほどの栄養素ぎっしりの大麦若葉で健康面をサポート。他にも有用成分たっぷりの野菜を厳選調合。
これだけではありません。
美を徹底追及するプロも納得の、プラセンタ、セラミド、ビタミンCに豆乳パウダーが美ボディを目指します。
ダイエット中だからと、美容をあきらめる必要はないのです。
流行りの乳酸菌ダイエットの悩みをピンポイントで解消してくれ、負の体質を改善し、今よりずっとキレイを目指す成分で、体の内からあなたを輝かせてくれるでしょう。
飲み方は、朝や昼の食事の代替えが可能です。
もちろん、乳酸菌同士で相性抜群のヨーグルトに混ぜてもOkです！
極めつけに、「すっきりフルーツ青汁」はアンチエイジングのプロであるダイエットアドバイザー全面監修のもとに作られました。
・ダイエットをするたびに太りやすい体質になっていませんか？
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