ダイエットというのは長期的にする必要があります。
長い時間かけて太ったのに、短期間で痩せるわけがないのです。普通に考えたら短期間では絶対に痩せないです。
「そうはいっても時間がないの！」
という女性の気持ちもわかります。急いでダイエットをしないといけない理由もあると思います。
今回はそんな短期間にできるだけギュッと体を引き締めたい女性をサポートする商品を一つご紹介します。
その名は「金剛筋HMB」。
この金剛筋HMB、ごつい名前の通り、本来は男性向けですがよくよく成分を調べてみると
- HMBを大量に配合
- プロテインと違って低カロリー
と女性にも効果が期待できそうな成分だったんです。
今回はそんな男性向けサプリ金剛筋HMBを使ってダイエットを効率よく進める方法をご紹介します。
ただし、本来あまり女性にお勧めするサプリではありません。
注意点をよく読みながら使用してくださいね。
金剛筋HMBってどんな商品？
この商品、名前からしてすごく筋肉がつきそうですね。
それもそのはず。本来はビルドアップ、つまりムキムキになりたい男性を応援するために作られた商品なんです。
その主成分は「HMB」。最近では女性の体をスタイルアップさせるサプリなどにも配合されています。名前を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。
HMBサプリとプロテインの違い
HMBは筋肉が作られるのをサポートしたり、筋肉が分解されてしまうのを抑制する効果があるそうです。つまり摂取によって体が筋肉を作るサポートをし、筋肉量が増えていきます。
このHMBがけた違いに配合された商品がこの金剛筋HMBです。
従来、HMBというとプロテインが有名でした。
ですがプロテインはHMBも入っていますが、体を大きくするためにたんぱく質などもたくさん入っていてとにかくカロリーが高いんです。
太りやすくなるためプロテインを敬遠する男性も多いです。
男性ですら避けるプロテイン、ムキムキになりたい女性なら話は別ですが、普通の女性はちょっと飲めないですね。
金剛筋HMBはそんなプロテインに比べてカロリーが非常に低く抑えられており、HMBだけを効率的に摂取することができます。そのため、脂肪を分解して筋肉だけを増やしたい方にお勧めの商品です。
その他にも、筋肉増大のサポートをする
・BCAA
・クレアチン
といった成分も大量に配合されており、短期間で筋肉を付けたい方にとっては理想的なサプリです。そのため男性からの評判は非常に高いようです。
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女性が飲んでも良いの？どんな人にお勧め？
効果はわかりました。でも男性向けのこの商品を女性が飲んでも大丈夫なのか、という疑問が浮かびますよね。
実はまったく問題ありません。HMBは女性向けサプリにも入っていますし、無害です。副作用なども一切ありません。単純に女性用のサプリよりもHMB量が多い、というだけですので、全く問題ないのです。
とはいえ、大量にHMBを摂取して筋肉ムキムキになるのも困ってしまいますよね。
一体どうすればこの商品で短期間に効率よく体を作るサポートができるのでしょうか。
答えは簡単です。「短期間の使用に限定する」のです。
飲み続けると思った以上に筋肉が付きすぎてしまうそうです。そのため短期間、体が引き締まるまでの間だけ飲むことで効率的に理想的な体に近づけることができます。
お勧めするのは「短期間で体を引き締めたい方」です。
注意点はある？
本来男性用です。女性らしさを保ったまま筋肉をつける女性向けHMB商品とは違います。単純に筋肉をつける効果に主軸を置いた商品です。
そのため長期間飲まないようにしましょう。「最近体がひきしまってきた」と思ったら飲むのを止めましょう。
他の注意点としてはこの商品、あまりドラッグストアとかで見かけません。類似品も多いので、間違って買わないように公式サイトで買うのがお勧めです。
公式サイトなら初回割引などのキャンペーンをやっていることもあるので一度覗いてみてはいかがでしょうか。
定期コースもありますが、長期間飲むのはお勧めしませんので利用する機会は少ないかもしれません。
他にはAmazonや楽天でも販売していますが、やはり類似品が多いので買う際は良く商品名を確認してから購入してください。
まとめ
いかがでしたか？
普通のやり方じゃ短期間で体を変えるのは難しい、と最初に書きました。そのため今回のようなちょっと変わったやり方で体つくりをしてみるというのもありなのではないでしょうか。
女性向けのHMB商品に比べてHMB配合量が多いため短期間で体を作る効果が出やすいそうです。
- とにかく早く体をすっきりさせたい
- 余計なむちむち部分を筋肉に変えてなくしたい
といった女性にとって、金剛筋HMBは悪くない選択だと思います。
繰り返しになりますが、筋肉を作りやすくするというだけで女性にも無害なので安心して飲んでいただけます。
飲みすぎには注意し、適度な運動で短期間で引き締まった体を手に入れてくださいね。
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