過去の記事一覧

  1. ヨーグルトダイエット

    ダイエットに効果があるヨーグルトはこれ!徹底比較してみた

    今、口コミで話題沸騰中の“ヨーグルトダイエット”。食べるだけでダイエット効果があって、便秘にも効くとあれば一度は試してみたいですよね。「でも…

  2. 頭痛 頭皮トラブル

    片頭痛の原因と自分で出来る有効なセルフケアとは?

    女性の身体の悩みの一つに「慢性頭痛」があります。 ちょっとした気候や体調の変化によって起こる頭痛は、とても厄介な存在。症状がひどくなると…

  3. 頭痛 頭皮トラブル

    慢性頭痛の原因と予防法!あなたの頭痛はどのタイプ?

    ズキンズキンと、首すじから頭にかけて急に襲ってくるいや~なあの痛み。そう頭痛です。実は、日本は頭痛大国。国民の4人に1人が頭痛持ちと言われています。ほと…

  4. エイジングケア

    舌回し効果出すぎに若返り過ぎも!ほうれい線を消す方法

    今や、女性で知らない人はいない!というくらい有名になった『舌回し(ベロ回し)体操』。 当サイトで取り上げてからもその勢いは止まらず、マスコミ・雑誌だけでなく…

  5. 汗 ニオイトラブル

    ワキ汗が止まらないよぉ!汗っかき女を卒業する方法とは?!

    季節に関係なく脇汗がひどくて困る!こんな悩みを持ってる人が周りでもたくさんいます。汗のトラブル、本当にやっかいですね。服に染みてしまえば、黄ばむし、目立つし、洗…

  6. お悩み系

    【水溶性食物繊維】ってなんだ?食べ物変えて便秘改善成功

    季節の変わり目ほど、便秘になりやすいって知っていましたか? 便秘がひどくなるとお腹が張って気持ち悪いだけでなく、頭痛やむくみ、冷えなど様々な体の不調が起こります…

  7. お悩み系

    ぐっすりと眠りたい方必見!寝つきを良くする5つのルール

    『日本人の5人に1人が睡眠障害』 国の研究機関から、こんな報告がなされました。これは15歳~64歳までの数値であり、65歳以上の高齢者になると『3人に1人』…

  8. お悩み系

    疲れているのに眠れない!もしかして○○不足が原因かも

    疲れているのに、夜眠れないという経験はありませんか? 実は、社会人の8割近くの人が「経験がある」と答えています。たいていの人は「今日は身体を動かさなかったか…

  9. お悩み系

    日焼け止めが肌荒れ・かぶれの原因だった!意外な正体とは?

    「日焼け止めが肌に合わない…」「日焼け止めを塗ったらかぶれた!」 あなたも一度はこんな経験ありませんか?私も日焼け止めを使って肌荒れをした経験が何度…

  10. お悩み系

    涙があふれる原因はドライアイだった?すぐできる解消法も

    疲れ、重だるい、痛い、乾燥している涙が止まらない、充血する、かすんで見える・・・これらは全て“ある病気”による目の症状です。何だかわかります…

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