もくじ
汗をかくのも困るけど、かかないのも注意！汗が少ない人に潜むリスク
オールシーズン皆さんを悩ますのは…汗ですね。拭いても拭いても出てくるし、臭いは気になるし…ケアにお金もかかります。
そんな人を尻目に
「私、汗をかかない体質なんで♪」
と鼻高々に断言できちゃう羨ましい体質のあなた！
ちょっと待ってください！(*´Д｀)確かに羨ましいですが、本当に「体質」で済ませてしまっていいんですか？
それ、もしかしたら病気かもしれません。
汗をかかないってどういうことなの？
汗をかかない、またはかきにくいということは体の代謝機能が低かったり、自律神経が乱れたりしているかもしれません。
また、甲状腺機能低下、糖尿病、その他非常に怖い病気から汗をかきにくい体質になっている可能性も…
汗をかかないとどうなるの？
汗をかかない体質の人は夏場などに汗を出して体の体温を下げる機能が低下しています。
すなわち熱中症の危険性が普通の人よりも高いです。
また、基礎代謝も低いので、免疫機能も弱く、一般的に病気にかかりやすい体質、ともいえるでしょう。
さらに汗によって本来分化されるはずの体内の老廃物がそのまま体内に残りやすくなるため、
体臭がきつくなります。
このように健康面でいえば汗っかきの人よりもはるかに問題だらけで、できれば改善するべきですね。
手軽にできる改善法はあるの？
原因が病気でない場合は、生活習慣の乱れによるものがほとんどのなので、
| ◆湯船にゆっくりと使って体を温め、新陳代謝を促進させる （特に半身浴がオススメ！） ◆適度な運動をして体温を上げる （汚れてもいい格好でおもいきり汗をかきましょう） ◆辛い物などで体に発汗を促す （苦手な方はショウガなどでも発汗作用がありますよ！） |
これらは汗を出させる効果以外にも、健康維持や美容の助けになる生活習慣です。
まとめ
汗をかかない、またはかけない人は上記のように生活の質を下げてしまう可能性があります。
人がかく汗にはちゃんと意味があるんです。
顔汗だけはじんわり出てくる…
とは言え、確かに汗って化粧は崩れるしベタベタするし、臭いも付きますよね。
中には汗はあまりかかないけど、顔や首回りだけは、しっとり汗ばむという人が結構いるんです。
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また、無添加なので肌が弱い方にもおすすめですよ♪
女子は汗をかいても顔だけは死守！です(-`ω-)/
汗をかく人もかかない人も上手に汗を付き合っていきましょう！
