芸能人のインスタグラムで紹介されたのがきっかけで人気が爆発したコンブチャ（KOMBUCHA）。昨年、海外のセレブリティマガジン「GOSSIPS」でもトレンド入りしています。
最近「菌活」といって発酵食品を美容や健康のために摂り入れるのが人気ですよね。コンブチャはまさに菌活を代表する発酵食品なんです。
もとは紅茶キノコという名前で日本で流行ったものです（紅茶の中にゲル状のタネと砂糖で発酵させた発酵飲料です）。海外でKOMBUCHAとしてあらたに再流行しているのです。
種類も最近はたくさん出ていて迷ってしまいます。どこで売っているのでしょうか？コストコ、カルディなどでも一度は見たことあるかもしれません。
でも中にはコンブチャを謳っていてほとんど成分が入っていないものも…。そんな粗悪品や、見た目だけ可愛くて効果も感じられなかったりただ安いだけの三流商品もちらほら…。口に入れるものだしちゃんと安心できるコンブチャを手に入れたいですよね。
そこで、今回は大手サイト楽天で口コミが多く、評価も3.8以上のコンブチャ5種類をランキング作成しました。
もくじ
楽天コンブチャ人気比較ランキング
★コンブチャクレンズ★
- 「燃えやすい、排出しやすい」で蓄積体質から燃焼体質へ！
- トルラ酵母菌とグルタチオンが豊富で太りにくい体を強力にサポート。
- パン酵母菌が炭水化物や糖質を餌にしてダイエットを強力に後押し！
- 辛い運動や無理なダイエットを卒業したい人に
容量…720ml
単品価格5,500円 (税別) 送料別
定期価格…初回1,000円（税抜き）2回目以降4,950円（税抜き）（４回目から解約できます）送料無料
飲み方…1日1回、30ml程度(付属の計量キャップ)を目安に2～3倍に薄めて水などで飲む。
★ハーブアブソリュートコンブッカ★
- 200種類以上の果物・ハーブなどの栄養が豊富！
- 赤ちゃんやお母さんに優しいアルコールフリー！
- 女性の美容に嬉しいポリフェノールやミネラルなども豊富
容量…720ml
単品価格4,800円 (税別) 送料別
定期価格…4,320円（１回目から解約できます）送料無料
飲み方…1日1～3回、20ml～180ml程度(付属の計量キャップ)を目安に原液または水などで飲む。
★コンブチャパウダー★
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コンブチャパウダー
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- カラダが喜ぶ発酵の力をぎゅっと凝縮
- 酵素324種類！72億個の乳酸菌
- ビタミンCや食物繊維がたっぷり
- 女性に嬉しいスーパーフードも配合
容量…80g（4g×20包）
単品価格2,655円 (税込) 送料無料
定期価格…2袋コース4,248円 送料無料
飲み方…1日8g(外付け付属スプーン約2杯分)を目安に、約200ccの水または 牛乳で飲む。
★Qutt-Tea（キュッティ）★
- 甘いもの好きの救世主ギムネマや食物繊維豊富なサイリウム入り。
- スティックとして持ち歩けるので場所を選ばず摂取できる。
- 213種類の酵素とスーパーフードを凝縮している。
容量…80g（4g×20包）
単品価格5,780円 (税別) 送料別
定期価格…初回980円、2回目以降3,980円（4回目から解約できます）送料無料
返金保証あり
飲み方…1日１包を目安に水などで飲む。
⇒「キュッティ」1週間激やせレビューはこちら！
★コンブチャ生サプリメント★
- 業界トップクラスの酵素357種類です。しかも生酵素です。
- 特許製法カプセルを使い、生きたまま腸に届けてくれます。
- 痩せ菌（善玉菌）を増やしてデブ菌（悪玉菌）を減らし内側からもダイエットサポートします。
容量…1袋30粒
単品価格5,300円 (税別) 送料別
定期価格…初回980円、2回目以降3,970円（4回目から解約できます）送料無料
飲み方…1日1粒程度を目安に水またはぬるま湯で飲む。
どう選べばいいのか？
これらの商品はすべて製造過程、生産場所、衛生面など安心して購入できるものです。
では、実際はどうやって選べばいいのでしょうか。
コンブチャのほとんどには乳酸菌や酵素がたっぷり詰まっています。しかし何を飲んでも一緒、ということじゃないんです。
★選び方の参考
蓄積体質から燃焼体質へチェンジなら「コンブチャクレンズ」です。
コンブチャクレンズは、脂肪燃焼に強力にサポートする酵母菌がはいっています。トルラ酵母菌はグルタチオンが豊富で太りにくい体を強力にサポートします。
パン酵母菌は炭水化物や糖質を餌にする酵母菌。トルラと組んでダイエットを強力に支えます。
引き締めをサポートしてくれるのは「コンブッカ」です。
コンブチャクレンズのように、パン酵母菌やトルラ酵母菌は入っていませんが、引き締めのサポートに役立つイソマルトオリゴ糖が入っています。
また、美容成分のバランスが一番いいです。ファスティングにももちろん向いています。
何より価格にこだわる人は「コンブチャパウダー」です。
酵素が324種類とコンブチャの中でも一番多いです。詳細が詳しく書いていないのでどれくらいの含有量かはわかりませんが、乳酸菌もとても多く入っています。
そして価格が2,655円（税込）ととてもリーズナブルです。楽天の口コミを読むと実感は可もなく不可もなく…という感じでした。コンブチャがどんなものか試してみたい人、価格重視の人はおすすめです。
ダイエット中も甘いものがやめられないなら「Qutt-Tea（キュッティ）」が良いと思います。
キュッティは1本1本個装されていてパウダーです。持ち歩きにも便利です。
そして成分にギムネマシルベスタが入っています。ギムネマは糖の吸収を抑えるのに有効なハーブです。甘いものがやめられない人はおすすめです。
また、毎回ドリンクとして飲むのは面倒くさい人は「コンブチャ生サプリ」です。運動前に飲むと代謝をサポートしてくれます。
ダイエットに最適なガルシニア、ギムネマ、キャンドルブッシュ、カルニチンを配合しています。さらにコラーゲンやプラセンタと美容にもうれしいサプリメントです。
ただし、ドリンクよりは実感するのが遅いかもしれません。
まとめ
楽天やamazonのランキングは変動はありますが、長期で上位にあがっている5種類を選んでいます。
もしどれを買うか迷ってしまったらコンブチャクレンズをおすすめします。
私がコンブチャで実際にファスティングダイエットに挑戦しているので、参考にしてみてくださいね。
