お悩み系

  1. 【水溶性食物繊維】ってなんだ?食べ物変えて便秘改善成功

    季節の変わり目ほど、便秘になりやすいって知っていましたか? 便秘がひどくなるとお腹が張って気持ち悪いだけでなく、頭痛やむくみ、冷えなど様々な体の不調が起こります…

  2. ぐっすりと眠りたい方必見!寝つきを良くする5つのルール

    『日本人の5人に1人が睡眠障害』 国の研究機関から、こんな報告がなされました。これは15歳~64歳までの数値であり、65歳以上の高齢者になると『3人に1人』…

  3. 疲れているのに眠れない!もしかして○○不足が原因かも

    疲れているのに、夜眠れないという経験はありませんか? 実は、社会人の8割近くの人が「経験がある」と答えています。たいていの人は「今日は身体を動かさなかったか…

  4. 日焼け止めが肌荒れ・かぶれの原因だった!意外な正体とは?

    「日焼け止めが肌に合わない…」「日焼け止めを塗ったらかぶれた!」 あなたも一度はこんな経験ありませんか?私も日焼け止めを使って肌荒れをした経験が何度…

  5. 涙があふれる原因はドライアイだった?すぐできる解消法も

    疲れ、重だるい、痛い、乾燥している涙が止まらない、充血する、かすんで見える・・・これらは全て“ある病気”による目の症状です。何だかわかります…

  6. この症状、口角炎?口唇ヘルペス?わかりやす~い見分け方

    季節の変わり目になると、身体のあちこちに現れる不快な症状。かゆみ、乾燥、ただれ、腫れなど、たくさんありますよね。特に身体の表面を覆っている皮…

  7. 手荒れの症状と原因を知ろう!乾燥に負けない対策も

    朝、出勤前に急いで支度をしていた時、 「えぇぇぇ〜っ!! おろしたてのストッキングが伝線したぁ!」これを読んで下さっている大人女子の…

  8. 身体のゆがみで太る!?肩こり頭痛の症状もこれが原因だった

    肩がこる、腰が痛い、食後に胃がもたれる、 夏でも手足が冷たい、生理痛がひどい・・ 誰もが、日常で経験した事のある “プチ不調”ですよ…

  9. 日焼けケアにおすすめ!簡単手作り化粧水はこれ1本でOK

    お嬢様方、夏を満喫していますか? 夏って、プールに海水浴、キャンプにバーベキュー・・・アウトドアでの楽しみがいっぱいありますよね! ところで、日焼け対策…

  10. 夏バテ対策ができちゃう簡単レシピで食べればすぐ症状改善!

    こんにちは!最近は段々と気温も上がり暑くなってきましたね!そこで今回は『夏バテ』にスポットを 当ててみたいと思います。 (さらに……

  1. コンブチャ

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  4. ヨーグルトダイエット

    朝はダメっ!ヨーグルトダイエットの効果的方法は夜に
  5. 女性の薄毛

    女でM字ハゲで笑えないので育毛方法を色々挑戦しようと思う
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