お悩み系

頭痛が起こりやすい季節があるって知っていましたか？ 天気が変わりやすい春？ 寒くて血流が悪くなる冬？ どちらもありそうですが、実は夏なのです。暑さが続き天気も変わりやすい日本の夏は、疲れがたまりやすく、普段は健康でも頭痛に悩まさ...

季節の変わり目ほど、便秘になりやすいって知っていましたか？　便秘がひどくなるとお腹が張って気持ち悪いだけでなく、頭痛やむくみ、冷えなど様々な体の不調が起こります。 それだけではありません。放っておくと、肌トラブルや体臭が強くなることも...

『日本人の５人に１人が睡眠障害』 国の研究機関から、こんな報告がなされました。これは１５歳～６４歳までの数値であり、６５歳以上の高齢者になると『３人に１人』に増えます。 『睡眠障害』とまではいかなくても、睡眠不足が身体に与える悪影響が...

疲れているのに、夜眠れないという経験はありませんか？ 実は、社会人の８割近くの人が「経験がある」と答えています。たいていの人は「今日は身体を動かさなかったから、寝付けないんだろう」とか「寝る寸前まで仕事（家事）をしていたから、脳が興奮し...

「日焼け止めが肌に合わない…」 「日焼け止めを塗ったらかぶれた！」 あなたも一度はこんな経験ありませんか？ 私も日焼け止めを使って肌荒れをした経験が何度もあります。 でも、紫外線（UV）から肌を保護してくれるはずの日焼け止め。 ...

疲れ、重だるい、痛い、乾燥している涙が止まらない、充血する、かすんで見える・・・ これらは全て“ある病気”による目の症状です。何だかわかりますか？ 実は『ドライアイ』が原因で引き起こされる症状なのです。お肌と同じく、目にも乾燥は...

季節の変わり目になると、身体のあちこちに現れる不快な症状。かゆみ、乾燥、ただれ、腫れなど、たくさんありますよね。 特に身体の表面を覆っている皮膚は一番ダメージを受けやすい場所でもあります。今回は、あなたの印象を左右するお顔！の中でも、...

朝、出勤前に急いで支度をしていた時、 「えぇぇぇ〜っ！！ おろしたてのストッキングが伝線したぁ！」 これを読んで下さっている大人女子の皆様、 きっと、一度は経験なさっているのでは ないでしょうか？ 原因は、そう、...

肩がこる、腰が痛い、食後に胃がもたれる、 夏でも手足が冷たい、生理痛がひどい・・  誰もが、日常で経験した事のある “プチ不調”ですよね？   アナタは思い当たる症状はありませんか？ 私はメチャクチャありました（泣）...