お悩み系

緊張型頭痛って何?すぐできる解消法と原因を教えて

慢性頭痛の代表と言えば「片頭痛」ですが、もっと患者数が多い頭痛があるのをご存知でしょうか? 「緊張型頭痛」と言い、頭が締めつけられるような痛みが特徴です。 「緊張型頭痛」の推定患者数は2200万人とも言われており、成人者の20%以上...
お悩み系

夏だけ頭痛になる人がいるってホント?原因と治し方も教えて

頭痛が起こりやすい季節があるって知っていましたか? 天気が変わりやすい春? 寒くて血流が悪くなる冬? どちらもありそうですが、実は夏なのです。暑さが続き天気も変わりやすい日本の夏は、疲れがたまりやすく、普段は健康でも頭痛に悩まさ...
汗 ニオイトラブル

脇汗の臭いも量も改善できる汗をヒンヤリ抑える食べ物とは?

気温が上昇してくると汗がドバドバ止まらなくなります。それに加えて汗のニオイも気になりますよね。脇汗や背中、首回りなどホントに嫌になります。 ところで汗のニオイのもとは普段私たちが口に入れている食べ物が大きく影響していることをあなたは知...
美容&ダイエット

ヨーグルトダイエットレシピ簡単楽チンな効果の出る作り方!

毎日、同じようにヨーグルトを食べ続けていたら、飽きてしまうと思いませんか? 美味しく食べ続けられる自信がありますか? 最初は、ダイエットの為と頑張って食べていても、いつの間にかヨーグルトを食べることが義務のようになってくるのではない...
ヨーグルトダイエット

ダイエットに効果があるヨーグルトはこれ!徹底比較してみた

今、口コミで話題沸騰中の“ヨーグルトダイエット”。 食べるだけでダイエット効果があって、便秘にも効くとあれば一度は試してみたいですよね。「でも、スーパーのヨーグルト売り場に行くと、10種類以上のヨーグルトが並んでいて、目移りしちゃう。...
頭痛 頭皮トラブル

片頭痛の原因と自分で出来る有効なセルフケアとは?

女性の身体の悩みの一つに「慢性頭痛」があります。 ちょっとした気候や体調の変化によって起こる頭痛は、とても厄介な存在。 症状がひどくなると、吐き気がしたり・動いただけで痛みが強くなったり・痛みが強すぎて起きることさえままならないと...
頭痛 頭皮トラブル

慢性頭痛の原因と予防法!あなたの頭痛はどのタイプ?

ズキンズキンと、首すじから頭にかけて急に襲ってくるいや~なあの痛み。そう頭痛です。 実は、日本は頭痛大国。国民の4人に1人が頭痛持ちと言われています。 ほとんどの場合、頭痛が命に関わるようなことはありませんが、慢性的に起こる頭痛は日常生...
エイジングケア

舌回し効果出すぎに若返り過ぎも!ほうれい線を消す方法

今や、女性で知らない人はいない!というくらい有名になった『舌回し(ベロ回し)体操』。 当サイトで取り上げてからもその勢いは止まらず、マスコミ・雑誌だけでなく、学術論文という形で、世界的に知られることとなりました。 実は、簡単・気軽にで...
汗 ニオイトラブル

ワキ汗が止まらないよぉ!汗っかき女を卒業する方法とは?!

季節に関係なく脇汗がひどくて困る!こんな悩みを持ってる人が周りでもたくさんいます。汗のトラブル、本当にやっかいですね。服に染みてしまえば、黄ばむし、目立つし、洗濯してもなかなか落ちないし… 汗なんて誰でもかくよ!と笑っていられるうちは...
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