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塩抜きダイエットの効果や口コミ!期間は3日でいいの?

痩せるだけじゃなく、むくみを解消して、そのうえ健康的な美人になれるダイエットとして口コミで広まり、様々なブログで取り上げられているのが塩抜きダイエット。 日々の食事から塩を減量させた塩断ちレシピに切り替えることによって健…

12時間ダイエットの基本的な方法が知りたい!

ダイエットの効果的なやり方の一つとして「ファスティング」がありますね。何も食べない、いわゆる断食やプチ断食です。 このファスティング、確かに効果はあるんですが、とにかく辛い!いくら痩せるためでも数日間にわたって食べる物を…