肌が綺麗になる方法 男性も女性もトライしよう-メンタル編


三度の飯より、美容ネタ(ダイエットネタ)が大好きな

ビューティファイターの皆さま、こんにちは。

 

さあ、美しくなる時間がやってきました!
心も体もいいオンナになっちゃいますよ!

いつの時代も女性は美を追い求め続ける
強き美しいファイターです。

 

そして年齢を重ねていくと共に、その思いは日ごとに
熱く膨らんでいきます。

 

あなたは「若返り」や「ダイエット」という言葉を
見つけると、ただそれだけで心が小躍りしませんか?

 

私はします。

 

しかし一方で美容、健康系の雑誌を買っても
実際には読んで、やった気になって満足して、
結局何も変わらなかった。
なんて経験ありませんか?

 

私はあります。

 

さらになんだか成分はよくわからないけど、
部屋に「あなたもプリプリ肌になれる!」の
うたい文句につられて買った

 

未開封のサプリメントの山が
ありませんか??

 

私はあります! しかも2山!!
もう何とか連峰みたいな連なりかたでした!
ひどいもんです。

 

でも実際やろうやろうとは思うけど、
結局その場になるとなんか面倒くさい。

 

なんか明日からでもいいやって思っちゃう。

 

本当、そうなんですよねぇ…
その気持ち、私も痛いほどわかります。

 

でも私は色々試行錯誤して美容生活を
続けられています。

 

減量も出来たので服のサイズも
2サイズダウンしました。

 

やりかたは人それぞれですが、
要は、一つの方法に期待しすぎないことです。
まじめになりすぎないことです。

 

あれもこれもと、メディアや友達から聞いた
方法を2,3日試すだけじゃ
効果なんて出やしません。

 

本にはこう書いてあるのに、全然うまく
出来ない!なんて焦ることも良くないです。

 

ポイント目当てのみんなの口コミにも
踊らされてはいけません笑

 

人はそれぞれ自分の体質に合った
美容法があるんですから!

 

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ここでは、本気でキレイになりたい、
心も体も若返りたいあなたに
私が実際体験した成功例、失敗例を
ご紹介していきます。

 

それをあなたが参考にして今より
キレイになってくれたら嬉しいです♥

 

しかし、ちょっぴし注意があります。
不定期ですが、このサイトでご紹介していく美容法は

 

私が実際に実践したものばかりですので、
若干マニアックな方法が盛り込まれています。

 

 

どちらかというと、誰かと一緒にやるよりは
こっそり一人で、ちょこちょこやる型です笑

 

そして!

 

あなたの妄想力にも更に磨きがかかること
請け合いです!!!笑

 

いかがですか!?
これ読んで燃えたアナタ、
なんだか私と同じにおいがシマス!

 

 

実際キレイになってみよう

 

 

冒頭で述べたように、目標は
「心も体もいいオンナ(オトコ)」になることです。

 

心の色って表情に出てきちゃいますからね。
いや別に今更、十代のころのように真っ白な
心になってくださいとかは言いませんよ!?

 

だって、大人たちは

 

会社で上司にチクチクつつかれたり、
母と嫁っこの間に挟まれもみくちゃにされたり、
彼氏の元カノと同じ職場で微妙な空気だったり

 

子供のママ友とは気が合わなくても
はぁ、学校卒業するまでかぁ…とか考えながら
仲良くしなきゃいけなかったり……

 

(※上記の例はフィクションです。
実際の人物、団体等は一切関係ありません、
ありませんからっ!!)

 

本当に色々ありますよね、疲れちゃう。
真っ白な心なんざ無理ですよ無理。ええ。

 

 

でも、そんな毎日頑張っているあなたの心が
そんなことですさむのもバカらしいので

 

さっさと今より美しくなってしまいましょう。

 

今日は、まず自分を
褒める アンド 自由
にしてみましょう。

 

日頃、私たちはダイエットに
美容に、仕事にと自分を制限し過ぎています。

 

  • 〇〇をしてはいけない
  • 〇〇をやらなきゃいけない
  • 〇〇と言ってはいけない

 

いつも色々なことから拘束されている
気持ちを自由にしてみてください。

 bath

お風呂にゆっくりつかりながら
「もっと自由でいいよ」
「かなり頑張ってますな!」とか言って
長らく褒めちぎります。

 

 

膝さすりながら言うと効果的です(全て持論)

 

大丈夫です。誰も見ていないんで!!

 

仮にいきなり子供が入ってきて
ガラガラ!
「お母さんなんか一人で寒いセリフをっ……!?」

 

とか言われても、

 

「母さんハリウッド進出に前向きです」とか
言っておけば、子供は騙されます!
(ああ、俺の母さんケン・ワタナベみたいになるんだ)と!

 

それに心理学的に見ても「心の解放」は
☆美容にとても有効的☆ なのだそうです。

 

さあ、それではさっそくスタートしましょう!

 

明日、鏡で見る表情が少し明るく
なっていたら、効いている証拠です!

 

ぜひ、試してみてください。

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