おはヨーグルト。
先週友人とヨーグルトの効果について
話をしていたんです。
冬になると、やたら保湿の話題になりまして
何が乾燥するって、心が一番乾燥するよね。
という話でfin.だったのですがね
もう北海道に行って心を癒されたい！
（関東人特有の現実に疲れたら北海道へ
移住したくなる病発動）
牧場でホルスタインとお戯れじゃあ～っ！！
なんて話から、
「そういえば昔テレビで牧場に嫁いだ人は
皆肌が綺麗だってやってたよね？」
という話になりました。
そう、その時テレビで見た牧場の奥様たちは
毎日余ったホエイ（乳清）を塗ったくっているので
肌がとんでもなく綺麗でした。
（ホエイは、ヨーグルトの一番上に浮かんでる
液体です。）
結果、ヨーグルトパックを実践してみように
辿り着いたのです（ザ・今さら笑
ヨーグルトを塗るとどう美容にいいのか
はてさて、ヨーグルトは美容に健康に
とても良いというのは皆さんもご存じだと
思うのですが、
外から塗っちゃったらどうなのよ！？
となかなか興味はあるけど抵抗のある存在だと思うんです。
だってなんかクサそう…。
しかし、効果は素晴らしい！
保湿になるし、美白にも良いし、毛穴が引き締まる
というのですから！
どうやら、ヨーグルトの乳酸菌の成分に
アルファヒドロキシ酸と呼ばれる方たちが
いらっしゃいまして、
軽いピーリング効果も期待できるそうなんです。
AHAソープってありますよね？あれと同じ
効果が期待できます。
なんだか、食べるだけじゃなくスキンケアとしても
使えるなんて夢のような食材ですな。
さっそく実践してみましたよ。
実践したらこうなった
まず、ヨーグルトパックは色々な作り方が あるみたいですが、私は実は敏感肌の持ち主なので スタンダードに何も混ぜないパックにしました。
一回分材料：
・ヨーグルト大さじ１
・小麦粉小さじ１
以上です。
小麦粉はヨーグルトがたれてこないように
するためだけですが、アレルギー成分も
含まれていますので、私はほぼ入れませんでした。
これをレンジで温めます。
見た目はこんな感じ。
ホントただのヨーグルトです笑
通常のパック同様、洗顔後にお持ちの化粧水を
付けます。
次に目と鼻の周りを避けて塗ったくり、ラップで覆って蒸す。
これを最初は5分から10分位置きます。
（それ以上はやったことがないので保障できません）
時間がきたら、ぬるま湯で流して終了。
あとはいつものスキンケアで大丈夫です。
実際やってみた感想ですが、
…あ～。 くさい。笑
ウワサによれば、ブルガリアヨーグルトが
洗顔後一番においが取れるの早いってさ。ホントかっ！？
さて、効果の程ですが、顔は美白効果は一度じゃ
良く分からなかったのです。
ただ毛穴が締まった感がけっこうありました！
肌のしっとり感は翌朝少し実感できましたね。
※私は作り過ぎて手の甲にも塗ってみたのですが、
手の方が効果が発揮されていました。
夏に車の運転をするときに、右手の日焼け対策を
しっかりしているつもりなのですが
どうしても、少し日焼けしてしまい左手に
比べて乾燥が進んでいたのです。
しかしパックを洗い流すと右手の甲が
若干白くなった気がしましたので
継続させて様子を見てみようと思います。
白雪姫に俺はなる！！
もしあなたが私のご紹介した方法で実際に
パックしてみようと思っていたら、注意点があります。
まず、肌の弱い方は必ずパッチテストをしてください。
それから、前述のとおりヨーグルトの中には
ピーリングと同じ効果が期待されます。
ですから、毎日行うことはやめてください。
私は週2をおススメします。
まとめ
いかがでしたか？
世の中色んなこと考える人がいるものです。
ヨーグルトのパックだってさ！！
私たちの知らない美容法がまだまだこれから
沢山出てくることでしょう。
効果のありそうなものはどんどん実践していこうと
思いますので、お楽しみに！
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